Skip to content

Systemisch werk en boksen

Gratis adviesgesprek

Ervaar - Ontdek - Doorbreek

Hoe vaak voel je dat je vastloopt in terugkerende patronen, zowel in je persoonlijke leven als in je werk? Misschien herken je een gevoel van ongemak, alsof je steeds tegen dezelfde onzichtbare muren aanbotst. Maar hoe breng je deze barrières aan het licht? En belangrijker nog: hoe doorbreek je ze? Tijdens deze ééndaagse training combineren we systemisch werk met boksen om jou te helpen jouw patronen te ontdekken, te ervaren en daadwerkelijk te veranderen.

Schrijf je nu in!
Gratis adviesgesprek

Wat kan je verwachten?

Systemisch werk biedt je inzicht in de verborgen dynamieken die jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Boksen voegt daar een krachtige fysieke component aan toe, waardoor je deze inzichten niet alleen begrijpt, maar ook letterlijk kunt voelen en doorleven. Terwijl je in beweging komt, worden de onbewuste patronen die je vasthouden zichtbaar. Hoe reageer je op druk? Waar houd je jezelf in? Hoe ga je om met grenzen, kracht en weerstand? Met handschoenen aan komen deze vragen tot leven.

De dag bestaat uit een afwisseling van systemische oefeningen, reflectiemomenten en fysieke boksinterventies. Geen ervaring met boksen? Geen probleem! Het gaat hier niet om kracht of techniek, maar om wat jouw bewegingen, reacties en houding je kunnen vertellen over jezelf. Onder deskundige begeleiding ontdek je hoe jouw lichaam je de weg wijst naar nieuwe inzichten en mogelijkheden.

Schrijf je nu in!
Gratis advies gesprek

Leiderschapsprogramma’s

Systemisch werk en boksen wordt veel ingezet als onderdeel van leiderschapsprogramma’s. Deelnemers ervaren hun eigen persoonlijke thema’s door te doen.  Meer in het lijf, minder in het hoofd. In beweging komt natuurlijk gedrag naar boven. Het is het eerlijke verhaal, het lijf liegt niet. 

Nieuwsgierig hoe systemisch werk en boksen de ontwikkeling van deelnemers een boost geeft, met een ervaring die ze nooit meer vergeten? 

Gratis advies gesprek

Voor wie?

Deze training is voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en nieuwe stappen wil zetten in persoonlijke of professionele groei. Of je nu tegen obstakels in je werk aanloopt, je relaties wilt verdiepen of simpelweg beter wilt leren omgaan met spanning en verandering, deze dag biedt je de ruimte en tools om beweging te creëren, zowel van binnen als van buiten.

Wat levert het je op?

  • Inzicht in jouw patronen en hoe ze je beïnvloeden.
  • Een diepe ervaring van wat er verandert als je anders beweegt en reageert.
  • Praktische handvatten om vanuit je kracht nieuwe keuzes te maken.
  • Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen.

 

Stap in en ontdek wat er gebeurt als je jezelf écht ontmoet. Schrijf je nu in voor deze unieke dag vol ervaring, reflectie en beweging!

×

Teamontwikkeling & Samenwerking

Teamontwikkeling gaat verder dan alleen het verbeteren van samenwerking. Het draait om het creëren van een omgeving waarin teamleden zich veilig en vertrouwd voelen om hun gedachten en ideeën te delen, waar ze durven experimenteren met nieuw gedrag en elkaar kunnen aanspreken wanneer dat nodig is. Maar hoe kom je tot zo’n teamdynamiek?

Het begint bij bewustwording: bewust worden van je eigen gedrag en het effect daarvan op de groep. Wat doe jij als het spannend wordt? Stap je naar voren en neem je het woord? Of kies je er juist voor om stil te blijven en een stap terug te doen? Door te werken met actieve, fysieke werkvormen zoals boksen, komen deze dynamieken op een natuurlijke manier naar boven. Want in beweging zeggen mensen vaak meer dan in woorden; het lichaam onthuld wat soms in woorden verborgen blijft.

Boksen laat teamleden ervaren wat er gebeurt in de samenwerking. Wat voel je als iemand je raakt? Wat gebeurt er als je zelf moet uitdelen? Deze ervaringen zijn krachtig, omdat ze direct inzicht geven in jouw primaire reacties en de patronen die in het team spelen. Misschien merk je dat je automatisch naar voren stapt, of dat je juist de confrontatie uit de weg gaat. Door hier samen mee te experimenteren, wordt het voor iedereen zichtbaar waar de krachten en belemmeringen van het team liggen.

De Kracht van ervaren
Teamontwikkeling is een proces. Svolta gelooft in ervaringsleren: eerst doen, dan reflecteren. Een sessie start met een check-in waarbij teamleden kort delen waar ze staan. Dit opent de deur naar een interactieve ervaring waarin de deelnemers letterlijk en figuurlijk in beweging komen. De kern bestaat uit uitdagende werkvormen. Door fysieke beweging te combineren met reflectiemomenten, ontstaat er een diepere laag van leren. Het gaat niet alleen om het begrijpen van een model of theorie, maar om het écht voelen wat een bepaalde actie of reactie teweegbrengt.

Na deze ervaringsgerichte oefeningen nemen we de tijd om te reflecteren: wat gebeurde er? Welke patronen zagen we terug? Wat vertelt dit ons over de manier waarop we in ons dagelijks werk met elkaar omgaan? Samen vertalen we deze inzichten naar concrete acties, zodat het geleerde niet bij een eenmalige ervaring blijft, maar daadwerkelijk leidt tot blijvende verandering in het team.

De kracht van eigenaarschap
In onze benadering nemen wij als trainers een stap terug waar dat kan. Het doel is niet dat wij als buitenstaander de problemen van het team oplossen. Wij willen dat het team zélf verantwoordelijkheid neemt. Dit betekent dat we het team leren om eigen grenzen te stellen, en eigenaarschap neemt over de dynamieken in het team. Want als een team altijd afhankelijk is van een externe coach wanneer het moeilijk wordt, blijft de echte groei uit.

Soms is dat spannend. Het betekent dat we niet altijd ingrijpen wanneer het confronterend wordt, maar dat we juist die spanning benutten om een doorbraak in gang te zetten. In plaats van een discussie te sussen, leggen we de bal terug bij het team: “Wat is er nodig om hier constructief mee om te gaan?” Op deze manier versterken we het vermogen van het team om zelf met uitdagingen om te gaan. En dát is de sleutel tot duurzame samenwerking.

Wat levert het op?
Wat we vaak terugkrijgen van teams die met Svolta hebben gewerkt, is dat de sessies niet alleen een eye-opener zijn, maar ook impact heeft op de lange termijn. Medewerkers ervaren meer openheid, voelen zich sterker, en durven elkaar makkelijker aan te spreken. Het is een proces van vallen en opstaan, maar met elke stap wordt de samenwerking effectiever en het vertrouwen groter. En uiteindelijk levert dat niet alleen een prettiger werkklimaat op, maar ook betere resultaten.

Ben je klaar om jouw team naar een hoger niveau te tillen? Wij gaan graag met jullie aan de slag om samen te ontdekken waar de kracht, potentie én de groei ligt.

Gratis adviesgesprek